Hypnosetherapie
Hypnosetherapie
Hypnose ist ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung, in dem das Unterbewusstsein zugänglich wird. Sie behalten jederzeit die Kontrolle und können hören, sprechen und sich bewegen. In meiner Praxis arbeite ich mit ursachenorientierter Hypnose, um Blockaden zu lösen, neue Ressourcen zu aktivieren und Veränderungen nachhaltig zu verankern.
Möchten Sie...
...die Heilung von Beschwerden mit Hypnose unterstützen?
...sich auf eine Operation gut vorbereiten und die Genesung mit Hypnose fördern?
...lernen, sich selber in Hypnose zu versetzen, um sich z.B. rasch selber entspannen zu können?
...wieder tief schlafen können?
...alte Muster und Blockaden erkennen und in eine positive Richtung lenken?
...Ängste, Phobien, Zwänge angehen?
...mehr Selbstvertrauen, Selbstliebe, Mut, Lebensfreude, usw.?
...oder träumen Sie von etwas anderem?
Jede(r) kann Hypnose.
Den Zustand der hypnotischen Trance kennen Sie schon: Sie erleben ihn beim Einschlafen, beim Versinken in ein gutes Buch, beim genussvollen Hören von Musik oder während eines spannenden Vortrages, der Sie in den Bann zieht. Jede(r) kann also Hypnose!
Das Eintauchen in den Zustand der Hypnose ist einfach und erlernbar und kann mit jeder Sitzung noch weiter vertieft werden. Jede Hypnosesitzung ist eigentlich eine Selbsthypnose - denn ich leite Sie dabei nur an, Sie machen mit und begeben sich so selber in Trance. Wenn sie in Hypnose sind, fällt es Ihnen einfacher, Ihren Fokus voll und ganz auf Ihr Thema zu lenken und mit meiner Unterstützung aufzuarbeiten.
Ihr Erfahrungsschatz im Unterbewusstsein...
Eine ganzheitliche Therapie beginnt mit der Suche nach den Ursachen Ihrer Beschwerden. Die Hypnosetherapie ist dabei ein wertvolles Werkzeug, da sie den direkten Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein ermöglicht. Dort sind alle Erfahrungen und Erlebnisse gespeichert, aus denen sich Verhaltensmuster gebildet haben. Ob Sie in bestimmten Situationen ruhig bleiben, Angst verspüren, zur Zigarette greifen oder körperlich reagieren – all dies sind Muster, die im Unterbewusstsein verankert sind. Um sie zu verändern, müssen sie zunächst erkannt und bewusst gemacht werden. Mit Hypnose gelingt es oft, solche Muster nicht nur aufzudecken, sondern – wenn möglich – auch aufzulösen und durch neue, positive Verhaltensweisen zu ersetzen.
Was ist Hypnose?
Ein wirkungsvolles Werkzeug, um Verhaltensweisen zu anzupassen – z. B. beim Rauchstopp, beim «Nein»-Sagen, zur Stärkung des Selbstvertrauens oder bei Prüfungsangst.
Eine Unterstützung bei Ängsten, Phobien, Schlafstörungen, psychosomatischen und chronischen Beschwerden, Allergien, Burn-out sowie während Schwangerschaft und Geburt. Sie ersetzt jedoch weder ärztliche Abklärungen noch Medikamente.
Übungssache: je häufiger man hypnotisiert wird, desto leichter und schneller gelingt der Zugang.
Hypnose ist einfach zu erlernen – auch Selbsthypnose ist möglich. Jede(r) kann Hypnose. Manchmal schneller, manchmal braucht es etwas mehr Geduld.
Was ist Hypnose NICHT?
Kein Schlaf: Sie bleiben wach, entspannt, sind aber innerlich hoch fokussiert – und Sie erinnern sich an das Geschehen auch nach der Hypnose.
Kein Kontrollverlust: Sie können dabei jederzeit hören, sprechen, sich bewegen oder die Hypnose selbst beenden. Sie behalten den eigenen Willen und können diesen auch ausdrücken und durchsetzen.
Nicht „aufzwingbar“: Nur wer Hypnose will, kann auch hypnotisiert werden.
Kein Zaubermittel: Hypnose selbst hat nur eine Chance, wenn Sie selbst die Veränderung wirklich wollen. Und wenn Sie auch wirklich bereit sind, Ihr Leben anzupassen und Ihren Teil dazu beizutragen. Wer z.B. abnehmen will, kann nicht darauf hoffen, dass eine Hypnosesitzung alleine das Gewicht reduziert. Dass Sie selbst Ihre Ernährung und Ihr Verhalten anpassen müssen, ist Bedingung für einen Erfolg. Aber es wird Ihnen leichter fallen mit der Hypnose, wenn allfällige Blockaden gelöst wurden und gute Suggestionen Ihren Weg in Ihr Unterbewusstsein geprägt wurden....
Ablauf einer Hypnosesitzung
Sie haben ein Thema, das Sie bewegt oder blockiert und Sie wollen eine Veränderung. Jetzt. Sie wollen es ganz fest!
Sie rufen mich unverbindlich an. Wir klären telefonisch Ihre Fragen. Und Sie erzählen Sie mir mehr von sich und Ihrem Thema, max. 30 Min. Das kostet Sie nichts. Jetzt entscheiden Sie sich erst für oder gegen eine Therapie.
Sie nehmen sich Zeit für einen Ersttermin. Der dauert meist 2-3 Stunden.
Wir besprechen Ihr Thema gemeinsam. Sie informieren mich auch über Ihren Gesundheitszustand und erzählen mir von sich. Ich erkläre Ihnen alles über die Hypnose, damit Sie Vertrauen haben in mich und in die Hypnose.
Ich führe Sie in Hypnose. In Ihrem Unterbewusstsein suchen wir dann nach einer möglichen Ursache für Ihr Thema. Indem Sie die Zusammenhänge verstehen lernen, löst sich schon vieles von alleine auf. Mit gewissen Techniken räumen wir dann zusammen allfällige Zweifel, Restängste und Stolpersteine so gut es geht aus dem Weg und ich bereite Sie mental auf die Zeit nach der Hypnose vor. Dann hole ich Sie zurück aus der Hypnose.
Wir besprechen das Erlebte. Dann gehen Sie direkt nach der Sitzung mit Ihrer neuen Realität nach Hause und freuen sich, dass die Veränderung nun Teil Ihres neuen Alltages ist. Sie bleiben positiv eingestellt dran.
Sie geben sich Zeit, die Veränderung im Alltag umzusetzen und geniessen und üben den neuen Zustand bewusst und unbewusst.
Falls es noch nötig ist, besprechen wir zu einem späteren Zeitpunkt, ob es noch Folgesitzungen braucht.
Oder Sie lernen bei mir noch die Anwendung der Selbsthypnose, damit Sie selbständig allfällig weitere Themen angehen können....
Kosten und Dauer
Die meisten Krankenkassen unterstützen diese Therapieform leider noch nicht. Sie investieren also in sich selbst.
Stundenansatz Erwachsene: Fr.150.-/Std.
Stundenansatz Kinder und Teenager bis 18J.: Fr. 120.-/Std.
Keine Verrechnung erfolgt für das telefonische Informationsgespräch (max. 30 Min.)
Für eine Erstkonsultation reserviere ich für Sie drei Stunden Zeit ein. Rechnen auch Sie diese drei Stunden ein, damit wir genug Zeit haben, Ihr Thema umfassend anzugehen. Wenn wir weniger brauchen, wird einfach die tatsächlich investierte Zeit verrechnet. Bei Kindern braucht es in der Regel deutlich weniger Zeit. Wer in einem echten finanziellen Engpass steckt, darf das äussern. Wir suchen dann eine Lösung.
Ausfallgebühr: Termine sind verbindlich. Absagen müssen bis spätestens 24 Std. vor dem Termin erfolgen. Bei verspäteter oder fehlender Absage wird eine Ausfallgebühr von Fr. 200.- verrechnet. Besten Dank für Ihr Verständnis.
Adresse
Gabriela Scalabrin Rusterholz
Naturheilpraktikerin mit eidg. Diplom TEN
Kant. appr. Heilpraktikerin AR
Oberer Toracker 25
9100 Herisau
info(at)scalabrin.ch
071 351 58 68
EMR anerkannt
NVS-A-Mitglied